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叶子的小厨

爱家庭、爱生活、爱旅游、爱美食、爱创意、爱手工

 
 
 

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关于我

国家二级营养师、美食达人,央视二套《回家吃饭》、北京电视台《食全食美》《快乐生活一点通》《大戏看北京》美食嘉宾。

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天鹅苹果  

2014-03-04 08:15:32|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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天鹅苹果 - 叶子 - 叶子的小厨
 
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        苹果是最常见的水果之一,其营养非常全面,具有“记忆果”、“智慧果”之称。多吃苹果,能健脾益胃、生津止渴、养心润肠,还能减肥美容哟。特别是儿童要多吃苹果,苹果中的纤维,对儿童的生长发育有益,能促进生长及发育;苹果中的锌对儿童的记忆有益,能增强儿童的记忆力。有的小朋友不爱吃苹果,给苹果一个花样变身,会大大提高孩子的食欲哟,这个天鹅苹果,简单易学,来试试吧。




原材料:

苹果一个


制作步骤:


将苹果洗净

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将苹果分成两半

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掏出两粒苹果籽待用

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将其中的一半苹果如图切出两片出来

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将切成的两片苹果分别切出月牙状,然后顺着推出去,做出天鹅的翅膀

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将剩下的一半苹果切除一片出来,如图切出天鹅的脑袋形状,用苹果籽装点上眼睛

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将切出两片苹果剩下的那部分如图在中间切出一个凹槽

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将天鹅的脑袋部分如图插入凹槽里

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将天鹅的翅膀部分放上去,天鹅就做好了

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小贴士:

一:洗苹果的时候可以用少许碱面搓洗,然后仔细冲洗,这样更容易清洗干净;

二:装天鹅的眼睛时,先掏一个浅浅的小槽,然后用刀轻轻按压,就很稳了。

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